Bonjour à tous, les curieux de Yogis & Well-being, Namaste !

Je m'appelle Floriane, mais vous pouvez m'appeler Flo. Je suis française.

Je suis désormais passionnée par le yoga mode de vie dans lequel je partageais des valeurs communes. Un retour aux choses simples, à la nature, à l'instant présent, au bien-être physique et mental, un équilibre intérieur qui résonnait profondément en moi.

Mais je refusais de commencer ma carrière d'enseignant derrière un écran et j'ai donc décidé de me rendre au Mexique, un pays qui n'a jamais fermé ses frontières pendant la pandémie mondiale. Je me suis installée à Puerto Escondido, une petite station balnéaire de la côte pacifique, réputée pour son surf.

Après 2 ans d'enseignement, j'ai beaucoup appris. Naturellement, mon intérêt s'est porté vers d'autres pratiques de bien-être comme la guérison par le son ou comment aider le corps à se détendre par le pouvoir du son et de la vibration (Merci à la communauté The Elephant bowl). Mon chemin m'a également conduit vers de magnifiques cérémonies du cacao où j'ai appris à animer des cérémonies sacrées du cacao, des rituels indigènes ancestraux qui vous donnent la clé pour ouvrir votre cœur et pour lesquels j'ai découvert un grand intérêt.

Aujourd'hui, j'ai enfin trouvé ma vocation et j'utilise mon énergie pour aider les autres.

Je guide les personnes à la recherche de plus de bien-être et de connexion à soi pour se sentir mieux dans leur corps et leur esprit grâce aux différents outils de la médecine holistique.

Ce sera un honneur si vous me permettez de vous aider en toute sécurité, d'approfondir votre pratique spirituelle et physique, de vous reconnecter avec votre auto-guidance pour vous trouver vous aussi, le chemin qui vous appartient.

Pour moi, le yoga est avant tout un mode de vie. Apprendre à se connecter à chaque inspiration et expiration de son souffle. Mon flow consiste à accepter notre corps tel qu'il est, souple ou non, sans chercher la compétition avec soi-même ou avec les autres. Tous mes cours sont accompagnés d'instruments comme des bols tibétains, des cloches pour améliorer notre concentration et aller plus loin dans le voyage avec nos sens.

Je vous donne rendez-vous à Barbarenas, pour le Yin Yoga : Yin yoga.
Il s'agit d'un style de pratique d'asanas qui refroidit et ralentit. Il implique principalement des poses au sol qui sont généralement maintenues plus longtemps que les autres types de yoga.
L'objectif est d'accéder aux tissus conjonctifs profonds et de se connecter à un état plus méditatif qui permet au corps de se détendre et d'aller plus loin dans l'étirement du muscle.
L'intention est de s'adoucir et de se laisser aller dans les formes.
Le Yin yoga combiné à la guérison par le son vous permet d'atteindre une relaxation plus profonde, de réduire la douleur et le stress. Il améliore également votre concentration.