L'acro-yoga est une pratique qui combine des éléments d'acrobatie, de yoga et de toucher thérapeutique. Il s'agit d'une forme de yoga acrobatique pratiquée à deux ou en groupe, où l'un des participants sert de base, fournissant une plate-forme solide, tandis que l'autre exécute des mouvements et des poses aériens. L'acro-yoga favorise la confiance, la communication, la souplesse et la force physique. Il s'agit d'une pratique ludique qui aide à développer la coordination, l'équilibre et la connexion avec les autres.