Voici SHRED Pilates Express - une fusion dynamique de 45 minutes pour les personnes qui manquent de temps ! Rejoignez Tamara, l'instructrice de SHRED, pour un mélange condensé de finesse Pilates, de vigueur HIIT et d'énergie musicale. Sculptez votre cœur, augmentez votre flexibilité et activez votre métabolisme de manière efficace. Adoptez la pleine conscience, groovez sur des mélodies dynamiques et rendez votre parcours de remise en forme électrisant !

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