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Descubre tu fuerza interior y empodérate con SHRED EmPower - Entrenamiento de Autodefensa para Mujeres. Eleva tu resistencia mental, mejora la conciencia corporal y agudiza tu enfoque en esta clase transformadora. A través de una serie de ejercicios específicos diseñados para convertirse en reflejos instintivos mediante la repetición, adquirirás la confianza necesaria para establecer y hacer valer límites físicos. Al fusionar de manera fluida filosofías orientales y occidentales, esta clase te lleva en un viaje holístico, explorando los reinos interconectados del cuerpo, la mente y el espíritu. Únete a nosotros para desbloquear tu potencial, aprender técnicas prácticas de autodefensa y cultivar un sentido de empoderamiento que trascienda las barreras físicas.