Este es el original e icónico estilo Tabata de SHRED que utiliza el peso corporal, bandas de resistencia y alta energía para ganar fuerza, quemar calorías y sentirse bien. Tres rondas de 10 minutos, más calentamiento, enfriamiento y un breve tiempo de recuperación entre cada ronda.

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Este entrenamiento es icónico y original de SHRED que usa tu propio peso, bandas de resistencia y energía para trabajar tu fuerza, quemar calorías y sentirte increíble. Consta de calentamiento, tres rondas de 10 minutos, enfriamiento y tiempo de recuperación entre cada ronda.