Découvrez SHRED Barre Blast -

où la force rencontre la finesse. Ce cours présente les principes fondamentaux de l'entraînement à la barre avec une approche à faible impact et à haute intensité qui convient à tous - hommes et femmes de tous niveaux. Sculptez et tonifiez l'ensemble de votre corps - bras, jambes, abdominaux et fessiers - en utilisant le poids de votre corps, en mettant l'accent sur la résistance, la force et la posture. Idéal pour obtenir des résultats efficaces sans solliciter les articulations. Découvrez votre essence, sculptez avec une puissance sans effort à SHRED Barre Blast !