Cette séance d'entraînement HIIT (High Intensity Intervall Training) pour tout le corps se déroule sous la forme d'un camp d'entraînement sur la plage, combinant l'entraînement par intervalles avec un circuit comprenant de la force et des fonctions pour vous mettre en forme. Les stations comprennent le TRX, des bandes, des batleropes, des pneus et même des noix de coco, ainsi que des exercices au poids du corps, pour une expérience d'entraînement intense mais amusante.

———

Cet entraînement du corps complet HIIT (entraînement par intervalles de haute intensité) est réalisé dans un format de camp d'entraînement sur la plage, combinant l'entraînement par intervalles et le circuit. Les installations comprennent des appareils TRX, des bandages, des couteaux, des pantalons et des cocos, ainsi que des exercices de musculation, pour une expérience intense et divertissante.